Учитесь красиво улыбаться
Не каждый человек может красиво улыбаться, хотя все стараются. Физически сама улыбка – это определенное положение лицевых мышц. Без улыбки сложно человеку, она помогает выглядеть красивее и искреннее. Она выражает чувства человека.
Важное в улыбке – это симметричность, что не всегда удается. Часто можно заметить, как люди улыбаются несимметрично из-за неправильной работы мышц лица. Чтобы добиться красиво и правильной улыбки, надо потренироваться возле зеркала. Нужно обратить внимание на положение рта и губ. Заметные несинхронности будут тут же выявлены.
Научиться красиво улыбаться – дело нелегкое. Медицинские исследования по физиологии показали, что для широкой улыбки нужно больше 40 лицевых мышц, для мгновенной – приблизительно двадцать. Каждый день нужно тренироваться, чтобы улыбка была по-настоящему красивой.
Натренировать мышцы для улыбки поможет несложное упражнение. Сядьте перед зеркалом, улыбнитесь так, как вам нравится. Проделайте давящие движения пальцами на уголки губ при зафиксированной улыбке до счета «семь», потом отпустите пальцы и повторите такое упражнение 5 раз. Постоянное проделывание такого занятия поможет сохранить необходимые пропорции улыбки. В конце этой «зарядки» при закрытых глазах удерживайте улыбку, считая до 30-ти. Затем посмотрите, удержалась ли улыбка на вашем лице.
Важно, чтобы улыбка была искренняя и позитивная. Поэтому ваше психологическое настроение имеет большое значение для красивой улыбки. Без хорошего настроения красоты не будет. Поэтому при тренировке нужно думать про веселые и положительные жизненные моменты. Запомните, что улыбка передает ваши эмоции. Счастливый человек и улыбается красиво. Если же при этом у вас возникают трудности, тогда необходимо задуматься над собственной жизнью. Светлый человек изнутри всегда передаст своей улыбкой красоту.
Красиво улыбаться можно научиться при условии, если у вас не только постоянный позитив, но и красивые зубы. Поэтому за этим следует следить регулярно. Многие как раз и не улыбаются, потому что стесняются состоянием своих зубов. Для женского пола неплохо применять светлый макияж, который при улыбке подчеркнет счастье!