Реклама спонсоров

Как лечить простуженное горло?

Как неудивительно, лечить горло следует начинать с диеты. В период воспаления слизистой оболочки горла твердая пища, может поранить его. Поэтому лучше всего кушать малыми порциями, включая в рацион легкую пищу: негустые каши, супчики, киселики, овощные и фруктовые пюре и т.д. Строго запрещается употреблять острые, жареные, соленые блюда. Это может навредить больному горлу.

Когда простужено горло, нужно больше пить. Обильное теплое питье поможет восстановлению больных клеток, выводу токсинов из организма. Суточная норма должна быть до 2,5 л теплой жидкости. Но вообще человеку желательно выпивать столько воды и в здоровом состоянии, поддерживая, таким образом, хорошее самочувствие и с профилактической целью.

Ни в коем случае не пейте горячие напитки, пытаясь заглушить болевые ощущения в горле. Избегайте кислых напитков, так как они усиливают размножение бактерий. Больному лучше всего предлагать обычную воду, чай, травяные отвары, какао, щелочные напитки.

Ананасовый, клюквенный, цитрусовый соки – нельзя пить во время лечения простуженного горла. Не следует употреблять газированные напитки.

Лечить простуженное горло хорошо полосканиями. Делать такие процедуры надо почаще, не менее 6 раз в сутки и процесс выздоровления будет протекать намного быстрее.

  • Для полоскания подойдут травяные настои, солевые (1/3 ч.л. соли на 1 стакан воды).
  • Можно использовать йодный раствор (4 капли йода на стакан воды и добавляем чуток соды). Если же есть нарушения в щитовидной железе, тогда такую процедуру делать нельзя.

Помните про ингаляции. Конечно, такие процедуры отлично справляются в борьбе с простуженным горлом, однако не следует забывать о физиотерапевтических процедурах. Для ингаляций не используйте слишком горячую воду, пар может спровоцировать усиление кашля. Температура раствора для ингаляций должна быть не выше 90 градусов.

Комментарии (0)
Зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии.