Реклама спонсоров

Не бойтесь перелетов!

Полет в самолете на большие расстояния для большинства людей стал привычным делом. Тем более что современные авиалайнеры являются хорошим способом экономии времени и позволяют добраться до нужного места в короткий срок. Несмотря на это человек испытывает чувство страха перед полетом, но некоторые люди очень тяжело переживают необходимость лететь и избегают аэропортов.

Если человек испытывает сильное чувство страха перед полетом, такое состояние называется аэрофобией. Если достаточно одной мысли о перелете и при этом охватывает панический ужас или человек отказывается сесть в самолет, несмотря ни на что - это заболевание. Даже скорее не болезнь, а вид психического расстройства. Помощь при таком расстройстве сможет оказать только психотерапевт.

Если человек испытывает обычное волнение при взлете самолета или при попадании его в воздушную яму, то такое состояние обычная боязнь перелета, что вполне естественно. Человек не рожден летать и небо для нас чужая стихия. Почти любой человек, который прошел по трапу и зашел в самолет начинает нервничать. Но старается побороть свои страхи и приспособиться к ситуации.

Здесь каждый должен разобраться в ощущениях заранее и решить, чем конкретно вызваны страхи. Поняв их причину, нужно собраться внутренне и развеять опасения логичными аргументами.

Накануне полета надо настроить себя психологически и отвлечься мыслями о  том месте, в которое летишь, и с кем предстоит встретиться. Если поездка сугубо деловая, то лучше обдумывать дела, как проводить предстоящие переговоры и подписывать договор, на что акцентировать внимание и так далее. Все мысли и рассуждения об этом помогут настроиться на полет и справиться со страхом. Если предстоит встреча с любимым человеком или друзьями, то надо думать о чем-то приятном и сокровенном. Это также поможет перенести полет в самолете намного проще.

Комментарии (0)
Зарегистрируйтесь, чтобы добавлять комментарии.