Как избавиться от телевизионной зависимости?
Телевизор в современной жизни человека занимает важное место. Люди включают телевизор и смотрят подряд все передачи, одновременно получая мощные заряды негативной информации, которая впоследствии сказывается не лучшим образом на самочувствии. Кроме этого телевизор забирает достаточно много времени, которое можно с пользой употребить для более важных и нужных дел. Некоторые люди настолько привыкают к просмотру всех передач без разбора, что в итоге получают телевизионную зависимость. А стоило бы время, потраченное на разные передачи, которые не приносят никакой пользы, телесериалы, похожие друг на друга как близнецы, использовать на встречи с друзьями и близкими людьми, чтение книг, посещение театра, на занятия спортом. Всегда можно найти себе полезное занятие по душе, нежели с маниакальным упорством смотреть телевизор.
Если уж никак не получается совсем не смотреть телевизор, то нужно хотя бы во время просмотра передачи, найти себе занятие, которое поднимет вас с дивана. Можно смотреть передачу, и одновременно выполнять какую - либо домашнюю работу, гладить белье, протирать пыль, вязать, и прочее. Таким образом, вы будете отвлекаться от тупого просмотра, лежа на диване с пакетом конфет или чипсов и набирая лишние килограммы. Да и время будет использоваться с большей пользой для вас.
Чтобы отвлечься от просмотра телевизионных программ, проще всего найти себе занятие, которое не оставит времени на бессмысленные просмотры различных глупых сериалов и телевизионных шоу. Можно завести собаку и ходить с ней на улицу, можно заняться спортом и посещать спортивные залы, можно записаться в фитнес - клуб и начать следить за своей фигурой. Занятий полезных и нужных масса, было бы только желание. В этом случае на то, чтобы тупо впитывать всю негативную информацию, которая потоками льется с голубых экранов, у вас просто не останется времени. Если вы приняли решение раз и навсегда покончить с телевизионным рабством, не начинайте смотреть очередной новый сериал или шоу, а если уж возникает непреодолимая тяга все же досмотреть прежние, можете их записать и после просмотреть в записи. Это займет намного меньше времени, учитывая отсутствие рекламы.